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立冬(dōng )是进补(🕧)的好时机(🐂)，因此中国人(㊙)在这一天喜(✂)欢(🙎)食用一些热补的食材(🐆)。常(🎏)见的热(🗓)补食材有(yǒ(🤖)u )羊(yáng )肉、(♋)狗肉、牛肉、鸡肉、(🍟)鹿(lù(🥦) )肉等。这些食(shí )材富含蛋(dàn )白质(🎋)和(🎂)热量，能够提供人(rén )体所需的热(rè )能，帮(🏚)助人们抵御寒冷。

但另(⬅)一方面(📈)，这样的改编也带来(🖊)(lái )了不少(shǎ(🤷)o )的问题(⚽)。