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补充水分也是伏天饮(🕦)(yǐn )食的重要原则(zé )之一。夏季天气炎热，人们(🌖)容易出(🖕)汗，身体的(📻)水分流(🕺)失较快，因此我(wǒ )们需要多喝水来(🔗)补(bǔ )充(⚪)(chōng )水(🔥)分。一(🌫)些富含水分的食物也可(🌐)以(yǐ(🖐) )帮助我们补充水分。比如，西(🐤)瓜、哈密瓜、柚(yòu )子(🕷)等水果都是夏季(🔀)的(de )水果，不仅可以解渴，还富(🙃)含维生素和矿物质(zhì )。椰(🤗)(yē(💲) )子水、(🥏)绿(☝)豆汤等(děng )清(qī(👃)ng )凉饮品也(🥒)是夏(☔)季的首选，可以帮助我(wǒ )们降温解(jiě )暑(🗼)。

她(💧)先失去了(🦓)名字，然(rán )后又找(zhǎo )回(🍨)了名字。