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要注(🤸)(zhù )意饮食的合理搭(🐓)配。饮食要营养(🥒)均衡，多吃蔬菜(🛎)水(⚫)(shuǐ )果，少吃油腻和(🍧)(hé )辛辣食物。适(shì )量的运(🛃)动(💐)(dòng )也(yě )是必不可(kě(🌏) )少的，可以(🌛)进行适当的伸展(🐴)运动、散步等(🤝)，缓解(🧗)学习(💩)压(yā )力，保持身(❕)心健康。

掐去(👸)头尾后(hòu )，电影在一片华丽(🦖)丽的(🌫)奔跑和枪战中(😁)(zhōng )充斥(🚂)着一(🛴)身情义交织的(👧)正气，正(🥃)气凛然(rán )得(🛃)(dé )让人觉得最后不喊(hǎ(🎺)n )一口号都愧(🎖)对于那些第一(yī )线的(😵)(de )无(🎩)人知晓的(🧛)缉毒警。