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合(⬅)理安排休息对于提(tí(💼) )高(gāo )工作效率(lǜ )非(😧)常重要(🔅)。过度(✌)劳累会导致疲劳和(hé )注意力不集中，降低工(🤫)作(zuò(🖖) )效率。要合理安排休(xiū )息时间，每隔一段时(📹)间就进行短暂的休息，例如站起(👟)来活动(🚪)一下、做(zuò )些(♎)眼保健(🏼)操等，有助于恢复精(🚫)力和(😚)提高(🐑)工作效率。要(yào )保持良好(💙)的(🔬)作息习惯(🧞)，保证(🤧)(zhèng )充足的(🎑)(de )睡眠时(🏚)(shí )间，以(⬜)提高(gāo )身体(📕)和大(🐴)(dà )脑的恢复能力。

不仅仅(🤐)在电(diàn )影中(😌)如此(🥥)，在日常生(🔨)活中(zhō(✅)ng )也是如此。”