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立(🖍)(lì )冬(🏕)是(♒)一个养生的好时机。在(👹)冬季，人们的身体(🆒)容易受寒(📛)冷的天(👯)气影响(📜)，因此养生变得尤为重(chóng )要(📬)。可以适(shì )当增(🏈)加一些温热的(🔴)食物，如(✅)姜(🙄)、蒜(suàn )、辣椒等，以(👳)增强身体(tǐ )的抵抗(kàng )力。还可以选择一些适合冬季(🏅)(jì )的运动，如太(tài )极拳、(🏣)瑜(🙇)伽等(děng )，来(😇)锻炼身(🌖)体，增(zēng )强体(tǐ )质。在立冬(🆘)这(zhè )一(🕵)天(✅)，让(ràng )我们一起关注自己的健康，做好养生工作。

好像(🔎)(xiàng )确实是这样 别人看(kàn )起(qǐ )来是你(🧠)不知足 可你(🎆)就(jiù )是知道(🐃)这种(👝)生(🐬)活不对劲